Meow

I det siste har det blitt mye fokus på skolen i forhold til eksamen. Satt hjemme 6 dager i strekk og leste på tema som var blitt gitt til oss: hormonsystemet, kommunikasjon og dokumentasjon. I hormonsystemet så har vi fem hormonkjertler også kalt de endokrine organer. Vi har hypofysen, de langerhanske øyene, binyrene, skjoldkjrtlene og kjønnskjertlene. Og alle disse har forskjellige oppgaver, men trenger hverandre for å kunne fungere. Jeg leste meg spesielt opp på hovedsykdomen i hormonsystemet. Diabetes. Diabetes er en veldig utbredt sykdom, mer enn jeg trodde. I Norge har 100 000 mennesker, i verden 170 millioner og WHO(verdens helse organisasjon) har en prognose om at innen 2030 vil 380 millioner ha fått sykdommen. De mener til og med at det er fler idag som har Diabetes uten å vite det, siden at symptomene er ikke så merkbare i starten ville jeg tro.
Type 1  Symptomer:

tørste, utmattelse, og trøtthet, økt urinmengde og vekttap.
Kløe nedentil og hyppige urinveisinfeksjoner er symptomer særlig hos kvinner.
Type 2 symptomer:

tørste, utmattelse, trøtthet, økt urinmengde, vektøkning hos dem med insulinresistens, infeksjoner i hud og slimhinner og kløe i underlivet.  

Kan egentlig bare skrive over notatene som jeg skrev fra kapittelet om hormonsystemet i God helse 2. Here they are:

Diabetes
I Norge har ca 100 000 mennesker fått diagnosen diabetes, på verdensbasis er det 170 millioner mennesker, og WHO har en prognose for at innen 2030 vil 380 millioner mennesker ha fått denne diagnosen diabetes. Diabetes er en tilstand da en person har for mye glukose i blodet, det er fordi at kroppen din ikke klarer å produsere insulin, eller at insulinet som blir produsert ikke fungerer tilstrekkelig. Insulin er et hormon som dannes i bukspyttkjertelen. Nærmere bestemt i små grupper med spesielle celler, de langerhanske øyene. (navnet kommer fra den unge medisinstudenten Paul langerhans i 1896). Ved diabetes er de langerhanske øyene skadet, på den måten at de ikke produserer nok, eller virksomt insulin.
Det som skjer da er at glukosen hoper seg opp i blodet, og når glukoseinnholdet i blodet øker, skiller nyrene ut glukose i urinen.
For å da kvitte seg med mest mulig av glukosen må urinmengden øke for å ikke bli konsentrert, det fører til væsketap og tørste.(Hormon er målrettet signalstoff som transporteres med blodet rundt i kroppen. For å kunne påvirke cellene så er hormonene nødt til å feste seg til spesielle mottakermolekyler(reseptorer) på cellene, de kan bare feste seg til de reseptorene som ''passer''.)
De langerhanske øyene er en del av bukspyttkjertelen. Der produseres insulin, som er et hormon som hjelper blodet med å ta opp sukker. Dersom kjertelen produserer for lite eller ikke noe insulin, har personen diabetes.
Type 1 Diabetes er den insulinkrevende typen
Type 2 Diabetes er den ikke-insulinkrevende typen
Type 1:
Den kan oppstå i alle aldersgrupper, men rammer som regel barn og ungdom. Insulinproduksjonen er opphørt eller sterkt nedsatt. Og personen er avhenging av å få tilført insulin resten av livet. Det som skjer er at kroppen oppfatter de normale insulinproduserende cellene som fremmede, og kroppens forsvars apparat ødelegger dem. Denne unormale reaksjonen forårsakes av arv, eller en virussykdom. Symptomer: tørste, utmattelse, og trøtthet, økt urinmengde og vekttap.
Kløe nedentil og hyppige urinveisinfeksjoner er symptomer særlig hos kvinner.
Type 2:
Er en livsstilsykdom, og øker med alderen og rammer som oftest eldre.
Kroppen produserer insulin, men cellene i kroppen er mindre følsomme for dette hormonet. En person med type 2 har ofte høyt blodsukker og høyt insulinnivå. Etter hvert kan insulinproduksjonen trøttes ut.Årsaker: overvekt, arv og lite fysisk aktivitet.Andre ting: medikamenter i forbindelse med høyt blodtrykk, høyt kolesterol i blodet og svangerskap. Symptomer: tørste, utmattelse, trøtthet, økt urinmengde, vektøkning hos dem med insulinresistens, infeksjoner i hud og slimhinner og kløe i underlivet.
Komplikasjoner ved Diabetes.Akutte komplikasjoner.For høyt blodsukker (hyperglykemi)
Dette er vanlig ved type 1, og kommer av insulin mangel. Dersom en som har diabetes spiser for mye og mosjonerer for lite i forhold til insulinmengden som inntas, blir insulinmengden i kroppen for lav. Symptomer: magesmerter, kvalme, brekninger og rødlig ansiktsfarge.
Respirasjonen blir overflatisk og hurtig, pusten får en spesiell lukt. Behandlingen er tilførsel av insulin og væske, hvis dette ikke blir behandlet fører tilstanden til nedsatt bevissthet og koma.
For lavt blodsukker (hypoglykemi)
Her mosjonerer diabetikeren for mye og spiser for lite uten å regulere inntaket av medisinene (blodsukker senkende eller insulin). Da får man føling.Symptomer: hodepine, følelse av sult, kaldsvetting, blekhet, uro og nedsatt bevissthet. Hvis dette ikker blir behandlet så kan det føre til koma og kramper. Behandling er tilførsel av glukose ( ved å F. Eks gi søt brus, juice eller melk)
Dersom personen er bevisstløs må glukosen gis intravenøst (dvs direkte inn i blodbanen).
Seinkomplikasjoner:
Kan gi skader i blant annet øyet, nyrene og hjertet.
De små blodkarene i øyebunnen kan bli skadd, og ubehandlet vil føre til synstap.
For nyrekomplikasjoner må man ta jevnlige undersøkelser av urinen for å se om den inneholder protein, det betyr at noe er galt.
Hjerte og karsykdommer er en risikofaktor pga åreforkalkning.
Diabetes kan føre til dårlig blodsirkulasjon og nedsatt følsomhet i beina og føttene. Følsomheten er nedsatt slik at hvis de får et sår på beinet kan det hende at de ikke kjenner det, og den dårlige blodsirkulasjonen gjør slik at såret har vanskelig for å gro.
I verste tilfelle kan det oppstå koldbrann. Amputasjon.
Personer med diabetes har nedsatt immunforsvar og munntørrhet derfor har de lettere for å få betennelse i tannkjøttet for det samler seg mye bakterier der.
Sykepleie ved Diabetes.Jeg må lytte til pasienten, jeg må også holde meg orientert om hvilken informasjon de har fått, sånn at jeg kan svare på spørsmål i samsvar med det, også kunne veilede og motivere pasienten til å følge opp kosthold, aktivitet og behandling med insulin eller tabletter.
Kostholdsveiledning:
Maten bør inneholde mye stivelse og fiber, moderat med fett og lite salt og sukker.
1. Spise små og regelmessige måltider med 3-4 timers mellomrom.
2. Regulere energitilførselen, det vil si ha balanse mellom inntak og forbruk av energi. (insulin virker best når vekten er normal)
3. spise rikelig med fiber, helst til hvert måltid.
4. bruke mindre mettet og mer flerumettet fett.
Fysisk aktivitet:
Fysisk aktivitet øker opptaket av sukker i cellene. Dermed synker blodsukkeret, og behovet for insulin avtar. Aktivitet forebygger hjerte og karsykdommer og bedrer blodsirkulasjonen i beina.

Hvis du deltar i omsorgen for en som bruker insulin, bør du sette deg inn i virketiden for den eller de insulintypene hun bruker.
Du må måle blodsukker. Hos friske personer ligger blodsukkeret vanligvis mellom 4 - 7 mmol (millimol) per liter, avhenging av når og hvor mye du har spist. Bør måles hver gang diabetikeren skal til fastlegen.
Kan også måles ved infeksjonssykdom, feber, oppkast, diaré, forandringer i døgnrytmen, eller ved ekstra stor aktivitet eller store endringer i kostholdet, eller matinntak.

På torsdag var jeg så lei av å sitte hjemme og lese og pausene gjorde at jeg ble til TV - slave og brukte enda lengre tid på å komme meg inn i pugge - mode igjen. Spesielt når det er noe morsom på TV som South Park. Dette er fra episoden når Cartman tror han er død, siden at Kenny, Stan og Kyle bestemmer seg for å ignorere Cartman etter han spiste kinnet på kyllingen fra KFC. Alle de andre barna blir med på å ignorere han, han tror at ingen kan se han og at han er død. Inntil han går nedover veien og Bubbles sier hei, og Cartman overbeviser Bubbles om at han er den eneste som kan se han, Bubbles tror da at han er synsk, men foreldrene mener at han er schizofren, og bildet som du ser over er behandlingen til det. xD

Jo... tilbake til torsdag, da hadde jeg eksamen, når jeg var ferdig dro jeg til byn, for jeg har penger!!! (hadde) XD så dro jeg videre til en kompis, og vi loka for så videre å dra til byen. Så var vi på youngstorget og da møtte jeg en vennine som skulle på KORN konsert, videre ble vi med noen venner av kompisen for så å dra til en park i Sandvika å chille. Så tok vi bussen til Rykkin, der gikk vi forbi Berger skole som var en av skolene jeg gikk på som liten, og forbi blokka som jeg bodde i. Fikk den samme gamle barnefølelsen ssom man får når man går på steder som man har vært som liten. Så missa vi nattbussen og måtte gå fra Rykkin til Sandvika. Det var en lang tur, og jeg har funnet ut at jeg må begynne å bruke andre sko, au. Så vi var hos kompisen min 04:00ish, så sovna vi ganske fort.

Neste dag skulle jeg til legen og var veldig sliten, men rakk legetimen, videre gikk jeg til butikken, og når jeg kom hjem sovnet jeg. Og våknet for en time siden. Nå spiller kompisen min Final fantasy 12.
Så får vi bare vente på hva morgendagen bringer.

Peace.

Bare spist ein baot-is

Pixie Lott

Hun er en sanger som jeg fant ut for litt siden, jeg så på music på en vennine av meg og hun likte en jente som heter Pixie Lott, jeg måtte bare sjekke henne ut. Så første sangen som jeg hørte var gravity. Det er derfor jeg legger den ut. Hun har en fantasstisk stemme synes jeg. Jeg er egentlig en electronica, rock, slash - metal girl. Men på den andre siden er jeg jente og har en følsom og myk side.

Sett oven på 210 grader

Her er et nytt middagstips jeg har lært meg. Det er en fiskemiddag. Du kan kjøpe laksefilet fra first price, brokkoli, blomkål, løk, gulerøtter, rød paprika, kesam, olke og to poteter. Du starter med å sette ovnen på 210 grader. Imens kutter du påå grønnsakene og legger dem i en ilfast from, så heller du olje over, når du er ferdig med det så setter du den inn i ovnen i ti minutter så tar du den ut og legger 3 laksefileer (må ikke nødvendigvis være tre, kommer ann på hvor mange som skal spise). Etter ti min setter du laksefilene oppå grønnsakene i den ilfaste formen, også tar du på kesam og sitronpepper. Så setter du det inn i ovnen og lar det steke i en halv time. Så vola! (er den ferdig).

Bittersweet

Bittersweet
When I was 17 years old, I’ve read a book called bittersweet by Willy Pederson. The book was written in 1998, but he wrote another in 2002, this book is 8 pages longer, but about the same. The book is about young people and their relationship to alcohol, drugs and cigarettes. He is not judgmental, he is neutral, and that is also how he writes. In the book he tells about the bad sides, and the good sides about everything. The book is called bittersweet for a reason, it’s because everything has down sides and up sides. In other words everything is bitter and sweet. I started reading the book because of my values. I started asking myself: what is a value? And what is a good value? But what I forgot was to ask what a good value to me is?

A value is a belief, a mission, or a philosophy that is meaningful. Whether we are consciously aware of it or not, everyone has their own set of personal values. A value is what makes us who we are, its how we think, dream, act and how we solve our problems. Values are also psychological objects. Although we cannot see or touch them, they are every bit as real as any physical object. A life without values, can’t be a life at all. Just think of it. What are you without your values? You are a doll attached to strings. The meaning of that sentence is. You can’t think for yourself, you just nod your head, and say yes. Because you don’t know any better. For me that is no life. There is a reason why we don’t use lobotomies anymore. Who am I, and what do I stand for?  That is a question you should ask yourself when you are wondering what your values are. According to Morris Massey values are formed during three significant periods: 1. Imprint period from birth to 7 years of age. 2. Modeling period from 8 - 14 years. 3. Socialization period from 15 – 21 years.

In the book Willy Pederson has done research, he has interviewed people from the age of 13 to 24 from 1987 to 1998. Here you can read about people’s experiences with alcohol, drugs and cigarettes. You start to notice that there are many similarities in the stories when you start to read the book. For example: People who start with this ‘’stuff’’ usually had a bad childhood, or their parents were addicts. And I think what Professor Pederson is trying to make us realize, is the connections and similarities, and what influences us the most. According to the book, what influences us the most is our parent’s norms, our parent’s relationship to drugs, our friends, and our friend’s relationship with drugs. He also says that one narcotics, leads to a stronger one. He has actually made a stair to this: First it starts with alcohol, then cigarettes, then cannabis, then amphetamine, then ecstasy and then you are heroin.  Because there are no addicts that have started on heroin, there is a way you have to go, or up a stair. Another thing he writes about is the reasons why people start. Like, he has one chapter on why people start to smoke. The reasons that he has concluded are: copying you parents habits, your role-models, friends and your siblings. But the most important reason is because the young people want to be grown ups. To some people it can be a symbolic way to say that you are not a child anymore. It also says that it is harder for women to quit smoking then men. Because a woman uses the cigarettes to conquer loneliness, sadness and depression. And they also use it to keep their weight.

Basically he writes about the drug, effects, bad sides, good sides, and personal experience from the people he interviewed. I am that kind of person that has a value called curiosity. And I wanted facts about this subject. Now I know more then ever about how people think, why they do what they do, and a little more of how the brain works. And this is very useful for me, because I am very interested in psychology. I want to know how people think. It changed my sight on drugs. Now I don’t look down on a person who uses drugs, I have compassion. Because the heroine addict in Oslo, didn’t want it to be this way. No one wants to become an addict, its simply bad influence and bad care. On the other hand this is also about choices. When you start to use a drug it’s a one way street. And people should know that.

Jesus is my virtue, but judas is the demon I claim to

Ocarina

Ocarina er en gammel fløyte -lignende vind instument. Variasjoner finnes, men en typisk Ocarina er et lukket rom med 11:56 finger hull og et munnstykke som prosjekter fra kroppen. Det er ofte keramiske, men andre materialer kan også brukes f. eks plast, tre, glass, leire og metall.

Og på fredag prøvde jeg å spille på den, søkte på youtube ''how to play ocarina'' det er vanskeligere enn det ser ut som. Men det hadde vært veldig morsomt å lære seg.

Bestefaren min maler ~~ dette er det fineste bildet han har malt.

Middag

First price nudler pris 12kr
1. kok opp 3 dl vann i en gryte. Tilsett nudlene og la det småkoke i 3 minutter, til nudlene er myke.
Må ikke kokes for lenge.
(jeg synes 3 min er for kort, prøv 7)
2. tilsett krydderblandingen. Ta gryten av platen og rør om.
3. Klar til servering: Nudlene kan spises som en egen rett, som til asiatisk mat og kjøttretter, eller som nuddel-suppe i egen kraft.

Helgetilbud på kiwi, pepperbigg av storfe 17kr

Kuttet opp i biter, stekte i 10 min også var middagen klar. Dette var en veldig kjedelig middag, men hvis du kombinerer den med sopp, selleri, tørkede tomater og muligens andre grønnsaker. Så blir det en veldig god og billig midddag. En hver kan lage dette her. Dette innlegget var ikke ment som å lage denne konkrete middag, men å være en ide til flere middags kombinasjoner. Pluss at det er søndag og dette var alt jeg hadde i skapet. Peace,

The words of a broken heart.

The words of a broken heart.

Deep deep in the dark forest
There is something that you
never thought you would find.
I'm not talking about love or
happiness, but the opposite
of both. broken and sad.
Oh, it's my heart.

Tillitsforhold - kan jeg stole på deg?

Har du noen gang lurt på hvordan du skal vite om du kan stole på noen?
Vel, jeg satt og undret over dette spørsmålet for en stund tilbake og da bestemte jeg meg for å skrive litt om tillit til et annet menneske, dette var det jeg kom frem til:

Dette er en liste over påvirkende faktorer i forhold til et tillitforhold med et annet menneske.
- om du bare utgir deg.
- om personen avlyser avtaler ofte, eller kommer forsent.
- hvordan personen snakker om andre i en negativ setting.
- om personen har interesse av å snakke negativt om nære venner.
- om personen ikke holder på hemmelighetene dine.

Konklusjon: Man kan i utgangspunktet ikke stole på noen mennesker, gjennomsnittelig 3 pers av alle du har møtt.
Har en primærkilde på denne påstanden.

Begrunnelse: Mennesker er for selvsentrerte, og de fleste vil fremme seg selv uansett pris.
For å finne et menneske som man skal kunne ha tillit til, må man bruke lang tid for å bli kjent
for så å analysere mennesket. Altså positive og negative sider. Du må ha tillit til det beste i
mennesket, og mistillit til det verste. Hvis ikke, vil det verste ta overhånd. Med andre ord hva
vi er, er resultatet av hva vi tenker.
Når du stiller deg selv spørsmålet om du kan stole på en venn, er det muligens en grunn til at du stiller det.

Stil deg selv disse spørsmålene:
Har de vist i fortiden at de ikke er til å stole på? har de vist at de ikke bryr seg om det de lover?
Har du sett dem dolke andre i ryggen? hvis du har er de mest sannsynelig ikke til å stole på.
Det man må huske på er at folk kan forandre seg og fortsjener en sjangse til. Men hvordan du skal se, om de virkelig har forandret seg er en annen sak. Du kan blant annet:

- Stole på dem med småting. Se om de kan takle det. f. eks lån dem litt penger hvis de trenger (50kr) og se om de leverer det tilbake til deg da de sa de skulle, eller før.
Hvis de leverer tilbake sent, og du vet at det er fordi de ikke bryr seg ikke lån dem penger, og du kan ikke stole på dem. På den andre siden hvis du får dem igjen tidlig, så kan du låne dem penger igjen og husk: aldri la beløpet bli større, fordi noen ganger vil folk få deg til å stole på dem, sånn at de kan låne høyere summer og stikke av.
isteden så fortsett og lån bort småpenger, og se hvordan de reagerer.

Godt Sagt - ordspråk, aforismer, visdomsord og sitater.

Noen bøker bør en smake på - andre bør en sluke - noen kan tygges  og fordøyes.

- Fracis Bacon

Denne sitatsamlingen hører til de bøker som aldri bør avlegs, men som kan tas fram ved så mange anledninger. Kanskje trenger du en sitat til en bryllupstale, ved konfirmasjon, eller jubileum? eller et varmt ord i brevet til en venn? eøller kanskje du selv har behov for å fordype deg  i  noen visomdsord? Her finnes mange og mangfoldige tanker, fra de geniale som har forandret historiens gang, til den enkelte hverdagsfilosofi.

Jeg har lest alle ordspråkene, aforismene, visdomsordene og sitatene i boken. De er svært nyttige, og etter å ha lest noe som jeg kan knytte opp til noe\altså relatere til har jeg stirret ut i luften og følt det som om noen har slått på en lyspære i hodet mitt. Derfor har jeg skrevet ned alle ordtakene som jeg synes er nytttige\interessange\morsomme. her er de:

GODT SAGT.

''Vi lever aldri i nuet. Vi tar fremtiden på forskudd, vil liksom skynde på den,

som om den drøyet med å komme. Eller vi fortaper oss i fortiden, for å fastholde den,

som om den fløy for fort. Så tåpelige er vi, at vi flakker som forstyrret omkring i

tider da vi ikke har noe å bestille, uten å akte det minste på dette nu som alene er vårt''

- Blaise Pascal

''Du er like ung som din tro og ditt håp, og like gammel som din tvil og ditt mismot''

'' Hvis bare alderdommen kunne være sterk, og ungdommen klok''

- martin luther

''hva kan du eie, når livet selv er et lån?'' Arnulf Øverland

''Finn vegen til deg selv. Og vær deg selv. Tenk selv -

fritt og ubundet. Se virkeligheten åpentog uredd i øynene, innrøm ærlig egen svakhet og svikt

 - men gi ikke opp. Gi aldri opp troen på livsverdier som skal være

 ukrenkelige. Sett alldin kraft på å leve ditt eget liv i ånd og sannhet, og i godhet mot alle''

- Albert Schweitzer

''Frykt ikke at ditt liv skal slutte. Frykt heller at det aldri skal begynne''

- Kardinal Newman

' Du må ha tillit til det beste i mennesket, og mistillit til det verste. Hvis ikke, vil det

verste ta overhånd''

- José Marti

''Hva vi er, er resultatet av hva vi tenker'' BUDDHA

''det viktigste er ikke å finne ut hvem som har rett, men hva som er rett'

- Thomas Huxley

''Ensomhet er ikke lengsel etter selskap, men lengsel etter beslektede sjeler''

- arabisk ordspråk

''Folk vil aldri vite nok til å dømme rettferdig''

- Sigrid Undset

''Hat er den automatiske reaksjonen på frykt, for frykten virker ydmykende''

- Graham Greece

''Man kan ikke gjøre de svake sterkere ved å gjøre de sterkere svakere''

- Abraham Lincoln

''Det er bedre å lide urett, enn å gjøre urett''

- platon

''Å baktale seg selv er den eneste måten å snakke om seg selv uten å kjede andre''

- Chamfort

''Det er en gyllen regel at man ikke skal dømme menneskene etter deres meninger, men etter det

disse meningene gjør dem til''

- Lichtenberg

''Den som først griper til vold, viser at han ikke har flere argumenter''

- kinesisk ordtak

''Noen mennesker gir sine bekymringer svømmeundervisning i stedet for å drukne dem''

- Mark Twain

''Noen av dere sier: << Gleden er større enn sorgen>>, og andre sier: <<Nei, sorgen er størst''

Men jeg sier at de er uadskillelige. Sammen kommer de, og når den ene sitter alene med deg ved

ditt bord. skal du huske på at den andre sover i din seng.''

- Kahlil Gibran

''Det er bare to tragedier i livet. Den ene er å få alt du ønsker, den andre er å ikke få det''

- G.B shaw

''Takknemelighet er

 hjertets hukommelse''

- Fransk ordtak

''Enkelte menneskers livsmoral er ofte svært så forsiktig fordi de unngår alt som er galt og

tror at det er riktig''

- Heljar Mjøen

''Åpreke moral er lett - å begrunne moral er vanskelig''

- Schopenhauer

''Mange av oss skammer seg over lurvete klær og loslitte møbler. Det ville vært bedre om vi

skammet oss over lurvede tanker og loslitt livssyn''

- Albert Einstein

''Uten musikk ville livet vært en misforståelse''

- Nietzsche

''døden skal man ikke frykte, for når den er der, er jeg ikke, og når jeg er, er den ikke''

- Epikur

''Publikum klapper til fyrverkeri, men aldri til en soloppgang''

Friedrich Hebbel

''Hvis du ikke er fornøyd med det du har, ville ikke hele verden, om du eide den, kunne gjøre

deg lykkelig''

- Seneca

''lykke er ikke en tilstand  man kan oppnå ved å lete etter den, men en følge av en meningsfylt

tilværelse, noe man fåt tilgift''

- Erik damman

''Lykke er det samme som å ha god helse og dårlig hukommelse''

- Albert Schweitzer

''Vi er ikke kommet til jorden for å bli lykkelige men for kanskje å gjøre andre lykkelige''

- Folke ernadotte

''Sannheten er så enkel at vi liker å skrive den som pretensiøs banalitet''

- Dag Hammarskiöld

''Hva skal hjertet med sannheten. Den går likevel sine egne veier i en ensom famlen etter det

ubegripelige''

- Tove Ditlevsen

''Det er ikke demeninger en mann har eller de dogmer han tror på som har betydning for hans

medskapninger, men det er hans handlinger. Selv er de høyeste drømmer over skyene er av liten

verdi, hvis de ikke fører til handling.''

- Fidtjof Nansen

''Når du har gått så langt at du ikke orker å gå et skritt lenger, så har du gått halvveis av

hva du klarer''

- Grønlandsk ordspråk

''Å vite at en er uvitende om fakta, er et viktig skritt frem til kunnskap''

- Disraeli

''Å lære uten å tenke har ingen verdi. Å tenke uten å lære er farlig''

- konfucius

''Menneskets  er så enfoldige og retter seg i den grad etter øyeblikkets behov, at bedrageren

alltid finner en som vil la seg bedra''

- Machiavelli

''Hvis vi ikke vil det vi kan, kommer den tiden da vi ikke kan det vi vil''

- Tollak B. Sirnes

''I alle folks historie er det sider som man skulle ønske at man kunne rive ut''

- jules simon

''Den ærlige pessimisten har alltid ført menneskeheten lenger frem enn solstrålefortelleren''

- Inger Hagerup

''Å komme sammen er begynnelsen. Å holde sammen er fremskritt. Å arbeide sammen er suksess''

- Henry Ford

''Den som forsømmer sine gamle venner for nye, risikerer å miste dem begge''

-Æsop

''Har du tenkt på at den som er alles venn kan bli ingens til slutt?''

- Vera Henriksen

''Skift dine fornøyelser, men skift ikke dine venner''

- Voltaire

''Jeg våger å påstå at hvis alle mennekser hadde rede på hva de sier om hverandre, ville det

ikke finnes fire venner her i verden''

- Pascal

Ordtakene(osv) er ikke katogirsert, det vil si de er ikke delt inn i katogorien som de handler om: livet, livsvisdom, åndelig vekst, mennesket, menneskelig kontakt, gleder\sorger, moral\selvranskelse, religion, kunst, døden, naturen, lykke, kjærlighet, boken og ordet, sannhet, arbeid, livsfilosofi, samfunn\politikk og vennskap.

Men jeg tror at dere vil forstå det uansett.